63 Congreso SEGG23

Bajo el lemaEnvejecimiento saludable: un reto compartidollega aBaluarteel 63Congresode la Sociedad Española deGeriatría y Gerontología- SEGG23, que reunirá a especialistas de la geriatría y gerontología social y biológica, tanto nacionales como de referencia mundial, para hablar sobre cómo envejecer mejor y cómo todos podemos colaborar para conseguirlo. Durante tresjornadas, se tratarán los últimos avances que el ejercicio físico, la nutrición y la actividad social ejercen sobre el envejecimiento. No se trata de comer bien, hacer ejercicio y salir a charlar un rato, que también. Se trata de entender que el ejercicio, la actividad social y la nutrición son un tratamiento objetivo, contrastado y eficaz para envejecer mejor. Y se ha de personalizar. Igualmente, se trata de potenciar las capacidades de las personas mayores a través de la potenciación del sistema inmune utilizando vacunas, de las redes de soporte social y de los cuidadores, de la integración en las dinámicas normales de los barrios y de su participación social. Se trata de incrementar su capacidad para resistir de forma natural.